Es gibt unz\u00e4hlige Varianten von Kopfschmerzen und unterschiedliche Ursachen f\u00fcr die Beschwerden. Deshalb muss Migr\u00e4ne anders behandelt werden, als Kopfschmerzen, die durch eine Erk\u00e4ltung ausgel\u00f6st werden oder durch eine Gehirnersch\u00fctterung nach einem Unfall. Wie bei allen Formen von Schmerz ist immer erst die \u00e4rztliche Diagnose ratsam, bevor man sich an die Selbstbehandlung wagt.<\/p>\n
Sind ernste Ursachen ausgeschlossen, kann man mit bew\u00e4hrten Heilmethoden gute Erfolge erzielen. Wer unter Kopfschmerzen als Folge von Muskelverspannungen leidet, braucht nicht zur Tablette zu greifen. Es gibt eine Reihe von Alternativen zur medikament\u00f6sen Behandlung wie etwa Massagen, Akupunktur oder Entspannungstechniken. Auch gezielte W\u00e4rmebehandlungen der verspannten Schulter- und Nackenmuskulatur sorgen in den meisten F\u00e4llen relativ schnell f\u00fcr Linderung der Beschwerden. Wem die Anwendung von Fangopackung, hei\u00dfer Rolle oder W\u00e4rmflasche in Eigenregie zu kompliziert erscheint, dem sei eine Infrarotlampe bei Kopfschmerzen empfohlen.<\/p>\n
Die Behandlung mit Infrarotlicht ist denkbar einfach. Sind Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich die Ursache setzt man sich vor die Infrarotlampe. Bei Kopfschmerzen als Folge von grippalen Infekten oder Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen richtet man die Infrarotlampe auf das Gesicht. Wichtig ist stets auf ausreichenden Abstand zu achten, um Verbrennungen zu vermeiden. Man soll die W\u00e4rme sp\u00fcren aber keine Hitze! Kinder d\u00fcrfen nie mit einer Infrarotlampe alleine gelassen werden.\u00a0Zum Schutz der Augen sollten diese stets geschlossen oder bedeckt sein.<\/p>\n
Es gibt bestimmte Arten von Spannungskopfschmerzen, bei denen W\u00e4rme die Beschwerden nur noch verschlimmern w\u00fcrde. Wenn sich pochende Schmerzen von den Schl\u00e4fen her ausbreiten, bringt ein Eisbeutel oder eine K\u00e4ltepackung auf der Stirn mehr Linderung als eine Infrarotlampe bei Kopfschmerzen. Auch das vorsichtige Betupfen der Schl\u00e4fen mit Pfefferminz\u00f6l hat einen angenehm k\u00fchlenden Effekt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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